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Cómo conocí el estrés y cómo empecé a salir de ahí

6/19/2020

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Hace aproximadamente ochos años conocí el estrés en su forma física y emocional. Me sentía triste, agobiada, pensaba constantemente en que crecer había sido lo peor, porque quería seguir siendo una niña que no tuviera que preocuparse por nada, los niños se supone que solo piensan en jugar, comer, reír, vivir, aprender y dormir (lastimosamente ellos también sufren de estrés, pero eso es tema para otro post). Estaba sumida en esos pensamientos y vivía la vida sin consciencia, realmente hacía lo que tocaba, me quejaba y tenía solo pensamientos duros conmigo y muy negativos. Todo lo que me estaba pasando era justo lo que no quería para mí: tenía una mala relación conmigo, no estaba en conexión con Dios, tenía un mal novio, no tenía trabajo, debía pagar cuentas porque vivía fuera de casa de mis papás (sentía que no debía regresar por puro orgullo), para completar tenía muchísimas deudas.
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En realidad, fueron días muy difíciles. Fuera de sentirme emocionalmente inestable, empecé a sufrir de alopecia, una enfermedad capilar que hace perder el cabello por pedazos, tenía varios huecos, ahí no se veía posibilidades de volver a tener a cabello y también experimenté la migraña, una muy jodida que me hacía vomitar y permanecer a oscuras porque no soportaba la luz, lo peor era que por sentirme triste lloraba mucho y eso empeoraba el dolor de cabeza.

¿Cómo salí de ahí? Empecé por entender que era yo sola la que podría ayudarme, porque, aunque otros quisieran, la única persona que podía tomar esa decisión y tomar acción era yo. Sentirme como me sentía solo estaba haciendo cada vez más compleja la situación, así que empecé por aceptar que no era posible vivir así, eso no era lo que yo quería para mí. Tomé decisiones, tomé acción, reconocí mi vulnerabilidad y busqué ayuda, me reencontré con Dios y comencé a vivir de nuevo. Entendí y fui consciente de lo que estaba pensando, sintiendo, viviendo, me perdoné, perdoné mis circunstancias, acepté mi realidad y definitivamente empecé a actuar, dejé de culpar a otros y realmente a trabajar en mí, en mis pensamientos, en mis acciones.

Por toda esta experiencia, decidí aprender sobre gestión del estrés y la relajación. Si me sigues en redes, sabes que menciono frecuentemente que me gusta ayudar a otros, así que quise aprender más para ayudar a todos los que estuvieran experimentando eso y, cuando decidí ser asistente virtual, también sabía que encontrar la ayuda idónea en las tareas de emprendimiento, es una de las formas de combatir el estrés. No estoy segura de qué es lo que estás viviendo, no sé lo que estás pasando, pero sé que se puede continuar…
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Beneficios de contratar con Tu asistente

2/11/2020

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Quiero contarte primero qué significa asistente virtual. La Asociación Internacional de Asistentes Virtuales define la labor como "profesionales independientes que prestan servicios de soporte administrativos, creativos y técnicos a múltiples clientes en una variedad de industrias desde una ubicación remota, por lo general su hogar u oficina".

En la actualidad esta es una profesión en aumento, que ofrece varios beneficios a quienes la contratan, en Tu asistente trabajamos con emprendedores, pequeñas y medianas empresas: 
- Ahorro de tiempo para tener la libertad de invertirlo en lo que más lo necesites
- Contratación sin preocuparte por prestaciones de ley y con flexibilidad, ya que puede ser por horas, por proyecto o de forma mensual, según tus necesidades
- Puedes aumentar tu productividad, ya que soy un miembro más de tu equipo
- Cuento con todos los elementos necesarios para prestarte el servicio, por lo tanto no tendrás que preocuparte de dotarme de computador, impresora ni internet y, además, están a tu servicio, es decir, es como si fueran tuyos sin gastar más
- Te sentirás menos estresad@, ya que tendrás apoyo en diferentes labores que quitan tiempo y generan tensión


Soy una profesional al servicio de tu emprendimiento y empresa, ¡ahora está en tus manos delegar y hacer crecer tu negocio con Tu asistente!
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¿Qué hago? Servicios de gestión, organización y optimización para emprendedores, pequeñas y medianas empresas.
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